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课程编号： 802646时间管理推荐星级：
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课程分类：
职业素养系列>>时间管理
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培训讲师：
课时：
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课程对象：
在工作与个人生活之间、家庭与社交之间奔波不息，深感时间太不够用和难以平衡的所有人士。
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报名联系：
021-5566 9210， 189 1765 5637（微信） training@021px.com
- 课程背景
- 课程收益
- 课程大纲
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时间管理
培训对象：在工作与个人生活之间、家庭与社交之间奔波不息，深感时间太不够用和难以平衡的所有人士。
授课时间：12小时(2天ⅹ6小时/天）
培训形式：演讲与互动（现场辩论节目形式）相结合，案例分析35%、理论总结25％、实战演绎25％、激辩互动10%、经验分享、答疑5％
演讲+ 案例体验＋实战方法＋角色扮演＋提问互动＋分组讨论＋精彩点评
听课要求：课不用悟，参与比听课重要，分享比思考重要，举手比沉默重要，有问题比没有问题重要。
培训导言：时间管理绝不仅仅是管理时间！更是一种生活方式，是一门哲学。时间管理需要内修外练，不仅要关注外部的工具、流程、方法，更要关注内在阅历、知识、运用潜意识等等，否则再好的方法都不会起作用，这就是为什么很多人中途放弃的原因。通过管理时间、管理情绪、沟通协调、释放压力，让您的生活更加自信、从容、幸福，而不是让您完成更多的事情变成工作狂。
第一篇：时间观念
1、 时间管理与管理时间
2、 计划与变化
3、 时间的公平性原则
4、 工作效率
第二篇：克服成功的障碍
1、 分辨个人的价值
2、 时间管理是建立在价值基础上的选择
3、 成功者的习惯
4、 制变与应变
5、 效率与成效
6、 选择而非机会决定命运
7、 找出个人的价值
第三篇：基本时间管理技巧
1、 大脑负担
2、 区别效率与成效
3、 分辨重要与紧迫
4、 P活动与PC活动
5、 一件不同做法的事情
6、 授权
7、 会议管理
8、 八二规则
9、 一件事
10、 阻碍生产力提高的十大障碍及相应对策
第四篇：订立个人目标
1、 事件构成了生命，目标决定成败与命运
2、 目标的挑战
3、 目标的特征：何为好目标，如何制订目标
4、 一件事
第五篇：时间管理40原则
第六篇：工作核对单与行动计划
沟通是时间的朋友也是敌人
在一个公司里或者团队里，遇到最多的时间管理上的问题是什么？
是沟通问题！
举例：有个方案需要在12月1日交给客户，现在是11月1日，于是你委托给小王办理，然后你给自己设置了提醒：11月25日的时候进行审核。
目前看上去整个过程很行云流水，没有任何问题，结果你到了11月25日去审核的时候才发现，策划案完全不符合客户的要求，需要全部推倒重来。
这时候，一件时间宽裕、游刃有余的事情变得紧张起来，小王和你都倍感压力，于是拼命加班，你也放下手中的一切和小王一起奋战，最后终于保质保量交付客户。
那么你认为这是一次令人愉悦的行动吗？如果你能利用起身活动的时间，或者午饭时间和小王稍作沟通，或许后面的压力就不会存在。
由此可见，时间管理绝不是按照既定的流程委托出去，或者分解下来就完事的～
这只是一个因为沟通不到位而爆发出若干“重要而且紧急”任务的常见例子
1.不纠结于工具，工具会随着你成熟度和角色而发生变化，所以建议你拿到一款满足你主要需求的工具就立即用起来，直到你发现你的主要需求发生了变化时，再去改变，工具没有完美不完美，只有适合不适合。
2.不要痴迷于收集，看看你的收集篮和行动清单里有多少还没有处理和执行的？
3.不要忽略回顾，回顾时的反省和总结，是内化的关键
4.不要固执于流程
5.一定要乐于分享，千万别想着我偷偷的实践，做成了当然好，做不成也没人知道，这样的结果往往是做不成。
6.坚持结果导向，也就是每一个任务都要展望愿景，这是最容易被忽略的大马力引擎之一！
现在遇到困难的时候总是告诉自己说：“所有的问题，都有解决的办法，问题的症结在哪里？写下来，并且找出解决他的下一步行动！”
就这样，慢慢的我变得心态平和了，变得懂得享受生活了。其实这些就是GTD带给我的时间管理哲学，也是生活的哲学。
所以我现在的目标是：2年内影响15万人把时间管理当作自己的一种生活方式！
2.让自己的生活丰富多彩
当我懂得开始享受生活的时候，工作的压力就自然而然的消失了，工作和生活达成了和解，成为了一种良性循环。
复杂的事情，分解简单了再做、简单的事情立即去做、不清楚的事情沟通好了再做、重要的事情，慢慢做，答应别人的事情，一定要做，委托给别人的事情不能不做（跟进）。
王若文老师 - 讲师介绍
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