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本周报名客户展示
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课程编号： 801161把握人生，与压力共舞推荐星级：
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课程分类：
综合管理系列>>把握人生，与压力共舞
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培训讲师：
课时：
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课程对象：
企业员工
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报名联系：
021-5566 9210， 189 1765 5637（微信） training@021px.com
- 课程背景
- 课程收益
- 课程大纲
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课程目标（主要内容）：
认识压力、识别压力、解读压力、颠覆压力、与压共舞
重点掌握不同压力形式与压力下的自我舒缓技巧
分享有效管理团队的艺术，掌握100%有效沟通的技术
合理认知将压力变为动力
了解现阶段80/90后的心理特点，实现企业教练的完美转身
形式：授课+团队互动
人数：30-50人
时间： 6小时/次
场地及设施要求：多媒体、白板、无线话筒、桌椅可自由排放（半圆弧形为佳）
课程大纲:
第一单元
认识压力
互动：心有前千千结
冥想：自我放松
工作压力对人有什么影响
互动：压力自测
工作压力对人心理的影响
工作压力对人生理的影响
工作压力对人行为的影响
第二单元
识别压力
解读压力
马斯洛的需求理论解读需求压力
互动：信任游戏——牵手
互动：对不起，我错了
互动：分享鳄鱼池的故事
第三单元
了解人生
了解团队
了解人生的发展阶段
互动：去面具游戏—背上爬
互动：霍兰德职业测试
互动：团队建设故事
团队管理：三尊重，四颗心
了解“后80/90后”的心理特点
第四单元
有效沟通
颠覆压力
拥抱压力
互动：传话游戏
互动：肢体语言—非肢体语言传达的信息
互动：五指山—情绪、认知、行为
100%有效沟通的原则和技术
互动：拓展-见证潜能
颠覆压力的秘籍
拥抱压力、与压共舞
总结和答疑
讲师介绍：
刚 俐
中国心融集团 资深讲师
心融集团嘉兴心理咨询中心主任
国家注册心理咨询师、催眠师
嘉兴市妇联、总工会讲师团讲师
国家职业二级心理咨询师，嘉兴市心理卫生协会常务理事（协会的个人发起人）
美国催眠师协会(NGH)认证催眠治疗师
华人临床催眠师协会（TAH）认证催眠治疗师
在嘉兴经济开发区、港区、电力局、计生委、妇联、总工会、浙江省建委、交投集团、嘉兴市建委、市司法局、一中、秀中等机关企事业单位开设《压力管理》《情绪管理》《沟通艺术》《真爱行动》《婚姻课堂》《把握人生》《亲子关系》《青春期飞跃》等近百场讲座。
个案团训时间达仟余小时，主要咨询风格：以人本主义为底蕴，认知流派为基础，配合焦点解决短期心理咨询与治疗、叙事性解决方案等技术，从感受力出发，注重调动人的内在灵性与潜能；
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